Lu Jong – tibetansk yoga passer for alle uavhengig av alder og kondisjon. Ryggraden påvirkes skånsomt og kroppsbevissthet og mentalt fokus fremmes.
Ved å kombinere kroppsposisjon og bevegelse samt bevisst bruk av pusten, åpnes energibanene, blokkeringer reduseres og kroppens selvhelende kraft aktiveres.
Ta gjerne kontakt for mer informasjon.
Nye grupper starter høsten-13 i Gulen og i Bergen.
Gruppen går over fire uker med en kveld pr. uke
De fire kveldene inneholder forskjellige avspenningsteknikker og meditasjoner, der i blant Lu Jong – Tibetansk yoga, Mindfulness meditasjon samt flere former for aktive meditasjoner som alle kan benyttes som verktøy for å komme i større kontakt med kroppen.
Ta gjerne kontakt dersom du ønsker å vite mer og/eller skulle være interessert i å delta.
Tlf: 92 40 86 50 Mail; tone@reflexio.no
CD-en inneholder en introduksjon, samt fire øvelser:
CD-en er laget av studenter av Tulku Lobsang og vi har valgt å støtte hans “Varmt Hjerte prosjekt” – Nying Drod. Alle inntektene fra CD-en går til prosjektet. Du kan lese mer om dette prosjektet på www.nyingdrod.org
Ta kontakt med Lu Jong Norge dersom du ønsker å kjøpe CD’en. Den koster 160 kroner + porto/ekspedisjon dersom du ønsker den tilsendt.
